运动减肥越来越受广大减肥人士的喜爱，很多人都会去健身房健身或者进行晨跑夜跑等运动最近，出现一项运动，号称脂肪杀手，那就是高强度间歇训练法的其中一项波比跳波比跳为什么能减肥波比跳其实是一连串动作，结合了深蹲俯卧撑和跳跃它是一项无氧运动，能够有效地在短时间内消耗身体能量，被誉；五十个波比跳相当于跑步多少...