吃90%的巧克力能减肥吗,吃90%巧克力的好处和坏处

咖啡因具有一定的提神作用，但同时也可能刺激食欲，导致摄入更多食物脂肪是高热量的营养素，过量摄入会导致体重增加因此，吃巧克力有可能增肥另一方面，果醋等成分被认为具有一定的减肥效果果醋能帮助调节肠道菌群，促进消化，从而有助于减轻体重前费巧克力中的果醋含量可能有助于提高新陈代谢率。